12月8日(日) 生涯学習『第4回　ボールエクササイズ』

今年度、最後の総仕上げ。
みなさん、動きも軽やかです。

タオルを使ったエクササイズや、脳トレもしました！

参加者さまからは、
『ボールに乗り、懐メロを歌いながら、はずみ、手を動かすという3～4種類のことを同時にして運動、脳トレなど楽しかったです。』
『来年度も継続してほしいです!!』
と、大満足のボールエクササイズでした。